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비타민D 과다복용 주의! 많이 먹으면 이런 증상 나타나요
비타민D 과다복용 알고 계시나요? 비타민D의 중요성이 널리 펼쳐진 것은 얼마 되지 않았습니다. 하지만 인체에 필수적으로…
마그네슘 이렇게 먹으면 먹으나 마나
마그네슘!? 드셔야 한다고요? 건강을 위해서는 챙겨 먹어야 할 것들이 많습니다. 음식으로 채우기 힘든 영양분, 영양제로…
눈밑떨림 방치하면 ‘이 질환’으로 이어질수도!?
눈밑떨림 방치하신 경험 있으신가요? 눈밑떨림은 많은 사람들이 경험했을 정도로 흔한 증상입니다. 보통 대수롭지 않게 생각하고…
오메가3 간손상 가능성?, ‘이것’ 모르고 먹으면 오히려 마이너스
오메가3 간손상을 줄 수 있다는 사실 아시나요? 건강식품을 먹기 시작할 때 종합 비타민과 더불어 가장…